Wir haben festgestellt, dass bei vielen übergewichtigen Menschen ein grundlegender Mangel an Selbstvertrauen vorliegt. Es besteht dann oft die Hoffnung, durch Abnehmen würde sich dies verändern.
Auch wenn dies teilweise zutrifft, ist Abnehmen dennoch kein Wundermittel gegen alle Probleme. Es ist von grundlegender Bedeutung, sich so zu akzeptieren, wie man ist, um eine Basis für Veränderungen zu entwickeln. Erst diese Akzeptanz eröffnet erst den Spielraum für positive Detailveränderungen wie eine schlankere Figur oder in besseres Körpergefühl.
Erst wenn Sie sich positiv erleben, können Sie auch etwas Positives für sich tun!
|